SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod rzad

Czy chodziło Ci o: "pod rad"?

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej hej NikitaF, bo ja drugi raz ciągnę DK prawie pod rząd, ponoć można

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUNDIAL 2006

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] 2" Przez pierwsze 24 minuty Polska grała dobrą, poukładaną, technicznie grę, asekurancko, badając przeciwnika. Było widać jednak że jakoś bez sensu próbują wdzierać się pod samą bramkę przeciwnika. Brakowało ostatniego padania. W 24 minucie z niegrożnej akcji, pada gol dla Ekwadoru, nie wiem jak można przegrać dwa pojedynki główkowe pod [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2006-06-10 10:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tyczy się przede wszystkim spięć. KropaSLU powiem Ci szczerze,że mnie taki trening zajechałby w przeciągu miesiąca,każda partia dwa razy w tygodniu do tego trening 5 dni pod rząd,ciężkie ćwiczenia i do tego na sporych ciężarach bez żadnego dnia na odpoczynek? Nie wiem ale ja tego nie widzę,stawiam że wytrzymiesz 3,może 4 tygodnie i dopadnie [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za grosz z Was kucharze oczywiscie, że smakowo tunczyk pasuje do brzoskwiń Dzien dobry, właśnie sie wybieram na pierwszy spacer po operacji jakbym nie wrociła to prosze sie zaczac martwic bo mi sie jeszcze nieźle w głowie kręci Wróciłam i czuje sie jak po 3 tabatach pod rząd Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2011-03-02 11:16:23

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 10:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to weekend MMA z 3 galami pod rząd za nami UFC On Versus i M-1 obowiązkowe do obejrzenia dla tych co nie widzieli!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 11:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio widzialem plan treningowy 17 latka - 5 dni w tygodniu silka pod rzad

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 12:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3g Omega D3K2 Dodam, że bardzo rzadko przesypiam noc bez budzenia się do łazienki, a przed spaniem niczego nie pije. Jeszcze 2x w miesiącu robię trening cztery dni pod rząd, bo w piątek wyjeżdżam poza dom na weekend, więc tu regeneracja może być słaba, ale nie czuję, że jestem zmęczony po takim tygodniu. Czyli radzisz obciąć cardio i [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-18 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa dni pod rząd dałem dla testu, spokojnie... chłopaku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturalny doPINK spam %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    heheeh jak zapodasz fajna dooope xxx znajoma albo konkretna fotke jak ze strony 18 stek to napisze 10 posow pod rzad :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tak czy siak bedziesz musial zrobic wkoncu albo zatrzymasz sie z progress albo trafi Ci sie kontuzja - nie ma innej opcji. Ogolnie odpuscic silke na jeden tydzien jest dobrym pomyslem i sprinty w miedzy czasie tez sa dobrym pomyslem ale max 2x w tyg (+1-2 x kosz np), bo wiecej to nie bedzie zadna regeneracja. Ile tygodni juz cwiczysz (pod rzad)?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 01:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Heh.. Widzę że nie tylko ja się katuję "domatorem" ;d Mała próbka ze skakania: kneeling jump 5x pod rząd w sufit.. I jak tu ćwiczyć?;< http://www.youtube.com/watch?v=TAccOnhdkfA To teraz pozostaje mi atakować sufit jedną nogą z miejsca xd Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-12-08 21:07:13

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 14:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięciu rund...Wynik walki był sensacją,a po tej walce,Grant rzekomo miał być nowym zbawcą HW made in USA. Potem po walce z Grantem,odbudował się i pokonał siedmiu bokserów pod rząd w tym niezłego Shufforda(pogromcę Brewstera). Przez większość 2001 roku był nieaktywny jego walka o pas z Lewisem w tym inne z Tysonem czy Wladimirem Klitschko nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10178 Data: 2011-01-10 18:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynika remisowa liczba rund dla obu zawodników, czyli 6:6. Dwie pierwsze dla Cunna, kolejna dla Adamka, znowu dla Cunna, później dwie (z czego jedna wyraźna) dla Adamka, 3 pod rząd dla Cunna i 3 ostatnie dla Adamka. Wszystkie rundy dla Cunna były przyznane niejednogłośnie, Adamek dwie ze swoich sześciu wygrał u 3-ech sędziów (5 i 11), dlatego [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15266 Data: 2012-12-23 19:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w ta panne sie spuscilem 3razy pod rzad ale bedzie bania jak bedzie wpadka. jutro lece po test do apteki

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 00:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sila/masa sprawdzenia przed cyklem!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za dużo serii na bicepsy,nie ma łydek???ćwiczysz 5 dni w tygodniu i jeszcze pod rząd to kolejny błąd

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-03-11 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akuku%-)dobra jest moc pop******onych snów shizy jak ja p******e.trzeci raz pod rząd poj**ane sny.przypadek?nie sondze.cytujac klasyka%-)czas spania skraca mi sie juz do 6 godzin.czyli regeneracja łba jest dobra.wk***ia mnie zmęczenie psychiczne po wysiłku intelektualnym.pół godziny temu zaj**ałem 40mg suni i 20mg synefryny.do mnemotechnik nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 09:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a mac juz 4 dzien pod rząd nie ma wyjazdu... ch** bedzie a nie prawko...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    kurde musze to zobaczyc :D Jerrego springer jak odkrylem to kilka dni pod rzad nie moglem sie oderwac :D Po kilku dniach sie nudzi, to sa i tak bzdury ale na poczatku czlowiek zwyczajnie nie wierzy ze ludzie moga isc do TV i gadac/robic takie rzeczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 17:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] raczej pozytywnie ale w UK ZNACZNIE lepiej "A przeżycia mieliście nieciekawe- co za idiota każe wracać kobiecie po odejściu wód do domu? *****e, no *****e..." Ponoc norma w UK, zdarza sie ze laski rodza na ulicy i dobieraja przechodnie bo szpital kilka razy pod rzad odsyla do domu a potem laska rodzi kilka metrow od szpitala.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 01:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie chciałem j**ać 3 wiadomości pod rząd;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)